サバ缶の絶品アレンジ（9月7日） 22年9月7日のフジテレビ系『 ノンストップ 』～おうちで世界ごはん～で放送された、「 サバピーマン詰め 」のレシピ・作り方をご紹介します 煮物で一杯 破竹の煮物 ：24件 埜里 さん 朝採れの破竹が手に入ったので（多分今年はこれで最後かな）、しいたけといんげんと油揚げと一緒に煮物にしました。 やっぱり市販の水 破竹は食べやすいように1cm位の斜め切りにする。 2 しいたけは1枚を3等分にする。 3 いんげんは5cm長さに切る。 4 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、横に4等分にしてから斜めに切
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